Intro
Lessen
DVD
Contact

 

Groepslessen

Een groepsles bestaat uit minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers. Men kan zich daarvoor individueel opgeven. Aan de hand van een steeds wisselend thema wordt de les gegeven. Iedere les bestaat uit staande, zittende en liggende oefeningen waarvan ademoefeningen onderdeel zijn. De les wordt altijd afgesloten met een lange ontspanning.

Terug naar overzicht