Yoga Nidra

Herstel je lichaam

Deze les is een lange ontspanningsoefening van een uur gebaseerd op de acht stappen in de Satyananda traditie en I-rest. Door de duur van de ontspanning krijgt het lichaam de gelegenheid te herstellen van een ziekte of van vermoeidheid. De les wordt zittend op de mat afgesloten met thee en iets lekkers om rustig terug te keren in het hier en nu. Deze les is voor iedereen toegankelijk en je kunt je hier per keer voor opgeven. 

Yoga Nidra

Een proefles is gratis. Als je een U-pas hebt dan krijg je 50% korting. In overleg met de docent kunnen de groepslessen op een ander moment worden ingehaald.

Andere lessen